אם את רוצה להרגיש
עירנית
ממוקדת
אנרגטית
חיונית
בריאה יותר!
קלילה
מפוקסת

ליווי ותמיכה קבוצתית
מתאים לנשים ואמהות עסוקות
חומרי עזר
לכל שלב
ניקוי רעלים אונליין
כמה מילים על ניקוי רעלים
שלב 3 - יציאה מהניקוי
יומיים שמוקדשים ליציאה הדרגתית מהניקוי, כדי לחזור לתפריט השגרה שלך, או להכניס שינויים כרצונך.

שלב 2 - הניקוי עצמו
7 ימים של תזונה שתומכת במערכות הפינוי של הגוף ומעודדת סילוק פסולת.
התפריט כולל ארוחות מלאות וחלבון מלא בכל יום. הוא בנוי מירקות, פירות מסוימים, אורז, קינואה, כוסמת, קטניות, אגוזים ודגים.
*המתכונים מותאמים לעונות השנה וכוללים סלטים, שייקים, מרקים, תבשילים,
קציצות, מנות עיקריות ותוספות.

שלב 1 - הכנה לניקוי
7 ימים שמוקדשים להכנת הגוף לניקוי.
ההכנה היא חשובה מאוד וכוללת גמילה הדרגתית מקפה, סוכר, מלח ואוכל מעובד. במקביל אנחנו מוסיפות לתפריט הרבה פירות וירקות, כדי לחזק את הגוף ולתת לו תשתית טובה לניקוי.

חומרי עזר
PDF עם כל ההנחיות
תפריטים לדוגמה
דפי מידע מעוצבים
2 חוברות מתכונים - אחת להכנה ואחת לניקוי
טיפים, השראה ומידע מעניין. לדוגמה:
איך לארגן ונהל את הארוחות במהלך היום
כיצד מזונות מסויימים משפיעים על תהליך הניקוי
ועוד!
ליווי לאורך כל הדרך
2 פגישות זום בפתיחה ובסיום
קבוצת וואטסאפ פתוחה לדיונים ושאלות
עד 15 נשים בקבוצה - לשמירה על דינמיקה נעימה ומעשירה.
סדר ואירגון
רשימת קניות, כדי שתגיעי ממוקדת לסופר
תזכורות יומיות לגבי כל שלב בקבוצת הוואטסאפ
תאריך הסדנה הקרובה
מתחילות את ההכנה בתאריך: 21.5.2024
מסיימות את כל התהליך בתאריך: 6.6.2024
מחיר התוכנית לניקוי רעלים קבוצתית - אונליין: 380 ש"ח
הניקוי של נתי מאוזן מאוד הדרגתי וידידותי למשתמש... ממש הרגשתי שזה הועיל לי בהוספת מזונות בריאים ועשירים תזונתית וגם למדתי להקשיב לגוף מתי רעב זה מתוך צורך ולא מתוך רצון או שעמום. ממליצה לכל אחת ואחד
-
"ממליצה בחום על הניקוי של נתי, נכנסתי לניקוי סקפטית, יצאתי שלושה קילו וחצי פחות, עם הרגלי שתיה חדשים, והרגלי אכילה בריאים יותר, בעקבות זאת שיניתי את התזונה שלי ואף שילבתי תזונה בריאה יותר גם עבור ילדיי. נתי הייתה שם לאורך הדרך ליוותה וענתה על כל השאלות , גם בזכות קבוצת הווטסאפ הפעילה והתומכת הצלחתי לעמוד באתגר ואף להינות ממנו. פשוט תודה!"
עדי יחיאלי
"תהליך הניקוי עם נתי היה מקצועי ומוצלח. אחרי היומיים הראשונים, הרגשתי אנרגטית וחיונית. נהניתי להיחשף למאכלים ומתכונים חדשים ולאורך כל התהליך לא הרגשתי כלל רעבה. נתי ליוותה אותנו במסירות ונתנה מענה מהיר ומפורט לכל שאלה והתלבטות. ממליצה בחום!!"
ליאת שיק
"תחושת הבריאות בגוף היא משהו שלא רבים חווים ביום יום והניקוי עם נתי הוא ממש תזכורת שאפשר אחרת. למדתי הרבה מתכונים וקיבלתי הרבה ידע ובעיקר הרבה אנרגיה וסוף סוף הצלחתי להתמיד במטבח! ממליצה מאוד!"
אמילי וזה
עלייה ברמת האנרגיה והחיוניות
יכולת טובה יותר של פוקוס וריכוז
תרגישי קלילה יותר
עירנית יותר
מה עוד?
תביני מה מתאים לך לאכול כדי להרגיש טוב
תקבלי מוטיבציה לאכול בריא גם לאחר התהליך
תלמדי לנהל את הארוחות במהלך היום
תלמדי מתכונים חדשים ובריאים
לכל מי שרוצה לעשות צעד בשיפור הבריאות!
היא מותאמת במיוחד לנשים ולאימהות עסוקות בפרט.
הניקוי לא מתאים לנשים בהיריון.
למי הניקוי מיועד?
?איך תרגישי בסוף התהליך
נתי קלברסה לביא,
נטורופתית, רפלקסלוגית ומעסה
ואוהבת לאכול חסה. נשבעת.
נעים להכיר,
סדנת ניקוי הרעלים שלי רצה כבר מעל שלוש שנים והשתתפו בה כבר עשרות נשים, רובן אימהות.
התחלתי עם הסדנאות כי זיהיתי צורך של נשים לעשות תהליך ממוקד ומשמעותי, תהליך שיכול להניע לשינוי ושבעזרתו הן יכולות לעשות צעד נוסף לכיוון של אורח חיים בריא יותר.
אני מאמינה בכוחה של קבוצת נשים להרים, לפרגן ולתמוך אחת בשנייה ובאמת ראיתי לאורך השנים ובכל הקבוצות את המוטיבציה, ההשראה והכוח שהקבוצה נותנת באתגר הזה.
ניקוי הרעלים אינו מחליף תחזוקה שוטפת של אורח חיים בריא, אבל הוא בהחלט מסייע לתחושה נעימה בגוף והרבה נשים בוחרות לעשות את הניקוי כחלק משגרת החיים פעם או פעמיים בשנה.
אני מזמינה אותך להצטרף לכל הטוב הזה!
אז נתראה בסדנה הקרובה?
